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Kaffee auf gesündere Art genießen

Vieles von dem was wir Essen oder Trinken ist unserer Gesundheit nicht dienlich. Doch streicht man geliebte Dinge einfach von der Erlaubnis-Liste, kann das Leben recht langweilig werden. Warum nicht einfach auf gesündere Art sündigen? In unserem Detox-Report präsentieren wir Ihnen künftig auch Tipps, wie Sie Ihre Alltagssünden mit kleinen Tricks gesünder gestalten können. Wir beginnen mit dem Lieblingsgetränk der meisten Europäer, dem Kaffee.

Kaffee hat einige vorteilhafte Eigenschaften. Bei Männern reduziert Kaffee das Risiko einer Parkinson-Erkrankung, bei Frauen wie Männern das Risiko für Diabetes, Herzinfarkt und bestimmte Krebserkrankungen. Kaffee kann aber auch belastend für die Nebennieren sein. Die Nebennieren produzieren die Hormone, die uns helfen Stress zu bewältigen und auch unsere körpereigenen Entzündungshemmer, außerdem regeln sie den Flüssigkeitshaushalt.
Das im Kaffee enthaltene Koffein macht zudem leicht süchtig, kann Kopfschmerzen auslösen und den Blutdruck beeinflussen. Dennoch muss niemand auf Kaffee verzichten. Denn es gibt Tipps für einen gesünderen Kaffeegenuß:

Tipp1: Trinken Sie Bio-Kaffee (mit Kontrollzertifikat!)
Kaffee kann voller Pestizide, Insektizide und Resten von chemischen Düngemitteln stecken. Eine Patientin von Detox-Experte Dr Ray kam sechs Monate nach einer Entgiftung zur Nachuntersuchung in seine Praxis und es zeigte sich, dass die Frau erneut mit Quecksilber und Cadmium belastet war. Auf die Frage, was sich in Ihrem Leben und Tagesablauf geändert habe, erwähnte die Frau, sie würde den Morgenkaffee nicht mehr daheim, sondern bei einer bekannten Kaffee-Kette trinken. Dr. Ray testete daraufhin den fraglichen Kaffee und stellte fest, dass in ihm Cadmium und Quecksilber steckten.

Tipp 2: Bereiten Sie den Kaffee im Kaltverfahren zu
Selbst Bio-Kaffeebohnen enthalten viele polyzyklische aromatische Gifte, die jedoch nur freigesetzt werden, wenn die Bohnen mit Hitze in Berührung kommen. Bereitet man den Kaffee kalt zu, werden diese Toxine nicht freigegeben und man hat trotzdem einen sehr schmackhaften Kaffee mit dem gewünschten Koffein-Kick.

Und so stellen Sie Ihren besonders gesunden Morgenkaffee her:

• Am Abend zuvor mahlen Sie die Bohnen.
• Danach schütten Sie den frisch gemahlenen Kaffee zusammen mit kaltem Wasser in gewünschtem Verhältnis in eine Kanne.
• Am nächsten Morgen filtern Sie das Kaffeewasser durch einen Kaffeefilter (Bioladen!) in einen Topf.
• Erwärmen Sie nun den Kaffee auf die gewünschte Temperatur, ohne ihn zum Kochen zu bringen.

Benutzen Sie zum Süßen möglichst nur Honig oder Rohrohrzucker. Normaler brauner Zucker ist immer noch besser als weißer Zucker und weißer Zucker ist unschädlicher als künstliche Süss-Stoffe.

Tipp 3: Nutzen Sie die Kraft von unserem Giftbinder Biologo-Rescue
Wenn Sie auf den Besuch im Cafehaus oder auch bei einer Kaffee-Kette nicht verzichten wollen, nutzen Sie die giftbindende Kraft von Biologo-Rescue. Es ist ganz einfach: Ein paar Tropfen Biologo-Rescue in den Kaffee geben, einen Moment warten bis Gifte und Schwermetalle am Tassenboden gebunden sind, dann den Kaffee bis auf einen Rest am Boden trinken. Sie können aber auch vor dem Trinken des Kaffees oder danach jeweils ein paar Tropfen Biologo-Rescue auf die Zunge geben, um die Gifte gleich zu binden.


zum Schluss noch Tipps für Viel-Kaffeetrinker:

• Biologo-Balance unterstützt die Leber dabei mit dem im Kaffee enthaltenen Koffein umzugehen.
• Biologo-Adrenal Sir /Biologo-Adrenal Lady unterstützen die durch den Kaffee strapazierten Nebennieren.
  Sollten Sie bereits Biologo-Adrenal Sir /Biologo-Adrenal Lady einnehmen, so benötigen Sie etwas mehr als die übliche Dosis, um die Auswirkungen des Kaffees auszugleichen.